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smile X Pirmasens

Fitness & Kurse

Öffnungszeiten

Montag: 06:00 - 22:00 Uhr
Dienstag: 06:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch: 06:00 - 22:00 Uhr
Donnerstag: 06:00 - 22:00 Uhr
Freitag: 06:00 - 22:00 Uhr
Samstag: 09:00 - 20:00 Uhr
Sonntag: 09:00 - 20:00 Uhr
Die Öffnungszeiten am 24.12 und 31.12 sowie an Faschingsmontag weichen ab.

Kontakt

smile X Pirmasens
Waisenhausstraße 20-22
66954 Pirmasens

Telefon: 0 63 31 / 1 45 58 94
pirmasens@smile-x.de
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Angebot

  • Fitness auf über 1.500 qm
  • 365 Tage geöffnet, von 6 bis 24 Uhr*
  • Premium Fitnessgeräte von Technogym
  • riesiges Kursangebot (Body Pump, CX 30, Rückenfitness, Zumba und mehr) + lizensierte Kursprogramme vom Weltmarktführer Les Mills
  • einzigartiges Trainings- und Betreuungskonzept von Spezialisten entwickelt
  • Betreuung und Einweisung durch erfahrene Fachtrainer mit höchstem Ausbildungsniveau, Sportlehrer, Rehatrainer, Physiotherapeut/in
  • krankenkassengeprüftes Angebot

Kursplan smile X Pirmasens

Mo

13:00 - 13:45 UhrRehasport

Rehasport
13:00 - 13:45 Uhr

Mit unseren Zirkelkurse Du hervorragende Ergebnisse, ganz egal wie Dein Trainingsniveau ist. Unsere Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm und nutzen Zusatzoptionen und Geräte, um Dein Training noch effektiver zu machen. 
In nur 30 Minuten kommst Du so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher.
Optimal mit Vibrafit zu verbinden.
 

17:45 - 18:45 UhrBODYPUMP®

BODYPUMP®
17:45 - 18:45 Uhr

BODYPUMP® ist das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
 

19:00 - 20:00 UhrIndoorcycling

Indoorcycling
19:00 - 20:00 Uhr

Indoor Cycling Kurse mit Bikes von Tomahawk, mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren bietet ein perfektes Fahrgefühl für jeden Anspruch und jedes Trainingslevel. Komm mit über Hügel, Ebenen und Berggipfel, egal ob Zeitfahren oder Intervalltraining.
 

20:00 - 21:00 UhrZumba Fitness®

Zumba Fitness®
20:00 - 21:00 Uhr

Zumba Fitness® 
Zumba Fitness® die Tanzfitnessparty!
Wenn Du einen Zumba Kurs siehst, wirst Du es kaum erwarten können, es selbst auszuprobieren. Wenn Du teilnimmst, spürst Du, wie Dein Körper an Kraft gewinnt. Die Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik ist leicht zu erlernen, macht Spaß und trainiert alle Körperbereiche durch ein energiegeladenes Training, nach dem sie sich gestärkt, erholt und voller Leben fühlen.
 





 





 
Di

10:00 - 10:30 UhrCX WORX®

CX WORX®
10:00 - 10:30 Uhr

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CX30® / CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird Euch auch CX30® / CXWORX®alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!
 

10:45 - 11:45 UhrBODYBALANCE®

BODYBALANCE®
10:45 - 11:45 Uhr

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung Deiner Beweglichkeit und Kraft.
Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Deinen Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. 
 

17:30 - 18:30 UhrBODYPUMP®

BODYPUMP®
17:30 - 18:30 Uhr

BODYPUMP® ist das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
 

18:45 - 19:15 UhrCX WORX®

CX WORX®
18:45 - 19:15 Uhr

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CX30® / CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird Euch auch CX30® / CXWORX®alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!
 

19:30 - 20:15 UhrRehasport

Rehasport
19:30 - 20:15 Uhr

Mit unseren Zirkelkurse Du hervorragende Ergebnisse, ganz egal wie Dein Trainingsniveau ist. Unsere Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm und nutzen Zusatzoptionen und Geräte, um Dein Training noch effektiver zu machen. 
In nur 30 Minuten kommst Du so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher.
Optimal mit Vibrafit zu verbinden.
 





 
Mi

10:00 - 10:45 UhrIndoorcycling

Indoorcycling
10:00 - 10:45 Uhr

Indoor Cycling Kurse mit Bikes von Tomahawk, mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren bietet ein perfektes Fahrgefühl für jeden Anspruch und jedes Trainingslevel. Komm mit über Hügel, Ebenen und Berggipfel, egal ob Zeitfahren oder Intervalltraining.
 

11:00 - 11:45 UhrRehasport

Rehasport
11:00 - 11:45 Uhr

Mit unseren Zirkelkurse Du hervorragende Ergebnisse, ganz egal wie Dein Trainingsniveau ist. Unsere Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm und nutzen Zusatzoptionen und Geräte, um Dein Training noch effektiver zu machen. 
In nur 30 Minuten kommst Du so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher.
Optimal mit Vibrafit zu verbinden.
 

17:15 - 17:45 UhrCX WORX®

CX WORX®
17:15 - 17:45 Uhr

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CX30® / CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird Euch auch CX30® / CXWORX®alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!
 

18:00 - 19:00 UhrBODYPUMP®

BODYPUMP®
18:00 - 19:00 Uhr

BODYPUMP® ist das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
 

19:00 - 20:00 UhrIndoorcycling

Indoorcycling
19:00 - 20:00 Uhr

Indoor Cycling Kurse mit Bikes von Tomahawk, mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren bietet ein perfektes Fahrgefühl für jeden Anspruch und jedes Trainingslevel. Komm mit über Hügel, Ebenen und Berggipfel, egal ob Zeitfahren oder Intervalltraining.
 

20:00 - 21:00 UhrZumba Fitness®

Zumba Fitness®
20:00 - 21:00 Uhr

Zumba Fitness® 
Zumba Fitness® die Tanzfitnessparty!
Wenn Du einen Zumba Kurs siehst, wirst Du es kaum erwarten können, es selbst auszuprobieren. Wenn Du teilnimmst, spürst Du, wie Dein Körper an Kraft gewinnt. Die Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik ist leicht zu erlernen, macht Spaß und trainiert alle Körperbereiche durch ein energiegeladenes Training, nach dem sie sich gestärkt, erholt und voller Leben fühlen.
 
Do

09:00 - 10:00 UhrFaszienfit

Faszienfit
09:00 - 10:00 Uhr

Ein bunter Mix aus Übungen für den gesamten Körper mit oder ohne Kleinmaterial, speziell aus der Faszientherapie zur Verbesserung der Beweglichkeit und des Wohlbefindens.
 

10:15 - 11:00 UhrRehasport

Rehasport
10:15 - 11:00 Uhr

Mit unseren Zirkelkurse Du hervorragende Ergebnisse, ganz egal wie Dein Trainingsniveau ist. Unsere Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm und nutzen Zusatzoptionen und Geräte, um Dein Training noch effektiver zu machen. 
In nur 30 Minuten kommst Du so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher.
Optimal mit Vibrafit zu verbinden.
 

17:00 - 17:45 UhrRehasport

Rehasport
17:00 - 17:45 Uhr

Mit unseren Zirkelkurse Du hervorragende Ergebnisse, ganz egal wie Dein Trainingsniveau ist. Unsere Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm und nutzen Zusatzoptionen und Geräte, um Dein Training noch effektiver zu machen. 
In nur 30 Minuten kommst Du so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher.
Optimal mit Vibrafit zu verbinden.
 

18:15 - 18:45 UhrCX WORX®

CX WORX®
18:15 - 18:45 Uhr

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CX30® / CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird Euch auch CX30® / CXWORX®alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!
 

19:00 - 20:00 UhrBODYBALANCE®

BODYBALANCE®
19:00 - 20:00 Uhr

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung Deiner Beweglichkeit und Kraft.
Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Deinen Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt. 
 





 
Fr

09:30 - 10:30 UhrBODYPUMP®

BODYPUMP®
09:30 - 10:30 Uhr

BODYPUMP® ist das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
 

10:45 - 11:15 UhrCX WORX®

CX WORX®
10:45 - 11:15 Uhr

Auf der Grundlage neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse gilt CX30® / CXWORX® als der ultimative Weg zu einem straffen und definierten Körper. Das dynamische Training, das sich ganz auf die Bauch- und Gesäßmuskeln, den Rücken und die seitlichen Bauchmuskeln konzentriert und auf diese Weise die Kraftübertragung zwischen Ober- und Unterkörper stabilisiert, wird euch gut aussehen lassen und stark machen. Wie alle LES MILLS™-Programme wird Euch auch CX30® / CXWORX®alle drei Monate regelmäßig mit neuen Moves und neuer Musik in Atem halten!
 

16:15 - 17:00 UhrRehasport

Rehasport
16:15 - 17:00 Uhr

Mit unseren Zirkelkurse Du hervorragende Ergebnisse, ganz egal wie Dein Trainingsniveau ist. Unsere Trainer bieten ein abwechslungsreiches Programm und nutzen Zusatzoptionen und Geräte, um Dein Training noch effektiver zu machen. 
In nur 30 Minuten kommst Du so Schritt für Schritt Deinem Ziel näher.
Optimal mit Vibrafit zu verbinden.
 

18:00 - 19:00 UhrIndoorcycling

Indoorcycling
18:00 - 19:00 Uhr

Indoor Cycling Kurse mit Bikes von Tomahawk, mitreißender Musik und motivierenden Instruktoren bietet ein perfektes Fahrgefühl für jeden Anspruch und jedes Trainingslevel. Komm mit über Hügel, Ebenen und Berggipfel, egal ob Zeitfahren oder Intervalltraining.
 

19:15 - 20:15 UhrBODYPUMP®

BODYPUMP®
19:15 - 20:15 Uhr

BODYPUMP® ist das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
 





 

Kursplan

13:00 - 13:45 Uhr Rehasport
17:45 - 18:45 Uhr BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Uhr Indoorcycling
20:00 - 21:00 Uhr Zumba Fitness®
10:00 - 10:30 Uhr CX WORX®
10:45 - 11:45 Uhr BODYBALANCE®
17:30 - 18:30 Uhr BODYPUMP®
18:45 - 19:15 Uhr CX WORX®
19:30 - 20:15 Uhr Rehasport
10:00 - 10:45 Uhr Indoorcycling
11:00 - 11:45 Uhr Rehasport
17:15 - 17:45 Uhr CX WORX®
18:00 - 19:00 Uhr BODYPUMP®
19:00 - 20:00 Uhr Indoorcycling
20:00 - 21:00 Uhr Zumba Fitness®
09:00 - 10:00 Uhr Faszienfit
10:15 - 11:00 Uhr Rehasport
17:00 - 17:45 Uhr Rehasport
18:15 - 18:45 Uhr CX WORX®
19:00 - 20:00 Uhr BODYBALANCE®
09:30 - 10:30 Uhr BODYPUMP®
10:45 - 11:15 Uhr CX WORX®
16:15 - 17:00 Uhr Rehasport
18:00 - 19:00 Uhr Indoorcycling
19:15 - 20:15 Uhr BODYPUMP®
10:00 - 11:00 Uhr BODYPUMP®
12:00 - 13:00 Uhr BODYBALANCE®
13:15 - 13:45 Uhr CX WORX®
10:00 - 11:00 Uhr BODYPUMP®
11:15 - 12:15 Uhr BODYBALANCE®

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Anfahrt

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Waisenhausstraße 20-22
66954 Pirmasens

Telefon: 0 63 31 / 1 45 58 94
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