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smile X St. Ingbert

Fitness & Kurse

Öffnungszeiten

Montag: 07:00 - 23:00 Uhr
Dienstag: 08:00 - 22:00 Uhr
Mittwoch: 07:00 - 23:00 Uhr
Donnerstag: 08:00 - 22:00 Uhr
Freitag: 07:00 - 23:00 Uhr
Samstag: 08:00 - 20:00 Uhr
Sonntag: 08:00 - 20:00 Uhr
Die Öffnungszeiten am 24.12 und 31.12 sowie an Faschingsmontag weichen ab.

Kontakt

smile X St. Ingbert
Gehnbachstr. 1-3
66386 St. Ingbert

Telefon: 0 68 94 / 33 05
st.ingbert@smile-fitness.com
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Angebot

  • Fitness auf über 2.500 qm
  • 365 Tage geöffnet, von 6 bis 24 Uhr*
  • Premium Fitnessgeräte von Technogym
  • riesiges Kursangebot (Body Pump, CX 30, Rückenfitness, Zumba und mehr)
  • Les Mills lizensiertes Fitnessstudio
  • einzigartiges Trainings- und Betreuungskonzept von Spezialisten entwickelt
  • Betreuung und Einweisung durch erfahrene Fachtrainer mit höchstem Ausbildungsniveau, Sportlehrer, Rehatrainer, Physiotherapeut/in
  • Saunalandschaft mit 4 Saunen

Kursplan smile X St. Ingbert

Mo

09:30 - 10:30 UhrRückenfit

Rückenfit
09:30 - 10:30 Uhr

Rückenschmerzen gehören zu den weitverbreitetsten Krankheiten und Beschwerden überhaupt! Genau deshalb sorgt der Rückenfit Kurs dafür, Rückenprobleme vorzubeugen und akute Rückenverspannungen und eine schlechte Haltung zu beheben und zu verbessern.
 

10:30 - 11:15 UhrPilates

Pilates
10:30 - 11:15 Uhr

Die einzigartige Pilates-Methode beinhaltet Dehn- und Kräftigungsübungen. Muskeln werden gestärkt, der Körper geformt und gestrafft, Haltung, Gleichgewicht und Flexibilität werden verbessert
 

17:50 - 18:10 UhrBauchkiller

Bauchkiller
17:50 - 18:10 Uhr

In diesem Kurs  geht es um Deine Bauchmuskulatur. Die effektivsten Übungen für einen flachen Bauch werden mit Rückenübungen zur Stabilisierung kombiniert. Schneller geht’s nicht flacher.
 

18:15 - 19:15 UhrPush it

Push it
18:15 - 19:15 Uhr

Push it ist ein Langhantelprogramm zum Training deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Tolle Musik und motivierende Instruktoren treiben dich zu Höchstleistungen an und sorgen für Ergebnisse!

 

19:15 - 20:00 UhrBBP

BBP
19:15 - 20:00 Uhr

Ein intensives Core-Work-Out wird dir genau das geben was du brauchst, um einen schönen Bauch, straffen Po und Beine zu geben.
 

20:00 - 21:00 UhrZumba Fitness® Special

Zumba Fitness® Special
20:00 - 21:00 Uhr

Zumba Fitness®
Zumba Fitness® die Tanzfitnessparty!
Wenn Du einen Zumba Kurs siehst, wirst Du es kaum erwarten können, es selbst auszuprobieren. Wenn Du teilnimmst, spürst Du, wie Dein Körper an Kraft gewinnt. Die Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik ist leicht zu erlernen, macht Spaß und trainiert alle Körperbereiche durch ein energiegeladenes Training, nach dem sie sich gestärkt, erholt und voller Leben fühlen.
 
Do

09:30 - 10:15 UhrFatkiller

Fatkiller
09:30 - 10:15 Uhr

Fatkiller ist ein energetisches Step- Workout, der nur ein Ziel hat....maximale Fettverbrennung! 
 

10:15 - 11:00 UhrBBP

BBP
10:15 - 11:00 Uhr

Ein intensives Core-Work-Out wird dir genau das geben was du brauchst, um einen schönen Bauch, straffen Po und Beine zu geben.
 

17:45 - 18:15 UhrBauchkiller

Bauchkiller
17:45 - 18:15 Uhr

In diesem Kurs  geht es um Deine Bauchmuskulatur. Die effektivsten Übungen für einen flachen Bauch werden mit Rückenübungen zur Stabilisierung kombiniert. Schneller geht’s nicht flacher.
 

18:15 - 19:15 UhrBODYPUMP®

BODYPUMP®
18:15 - 19:15 Uhr

BODYPUMP® ist das Original- Langhantelprogramm zur Kräftigung deines gesamten Körpers. 60 Minuten lang trainierst du alle Hauptmuskelgruppen mit den besten Gewichtsübungen, wie z.B. Squats, Presses, Lifts und Curls. Mitreißende Musik, motivierende Instruktoren und das Gewicht deiner Wahl spornen dich zu Höchstleistungen an und sorgen schnell für Ergebnisse!
 

19:15 - 20:15 UhrZumba Fitness®

Zumba Fitness®
19:15 - 20:15 Uhr

Zumba Fitness® 
Zumba Fitness® die Tanzfitnessparty!
Wenn Du einen Zumba Kurs siehst, wirst Du es kaum erwarten können, es selbst auszuprobieren. Wenn Du teilnimmst, spürst Du, wie Dein Körper an Kraft gewinnt. Die Tanzfitnessparty zu lateinamerikanischer Musik ist leicht zu erlernen, macht Spaß und trainiert alle Körperbereiche durch ein energiegeladenes Training, nach dem sie sich gestärkt, erholt und voller Leben fühlen.
 





 

Kursplan

09:30 - 10:30 Uhr Rückenfit
10:30 - 11:15 Uhr Pilates
17:50 - 18:10 Uhr Bauchkiller
18:15 - 19:15 Uhr Push it
19:15 - 20:00 Uhr BBP
20:00 - 21:00 Uhr Zumba Fitness® Special
17:00 - 18:00 Uhr CXWORX®
18:10 - 19:10 Uhr Indoorcycling
19:15 - 20:15 Uhr Zumba Fitness®
09:30 - 10:30 Uhr Rückenfit
10:30 - 11:15 Uhr STEP
18:00 - 19:00 Uhr Zumba Fitness®
19:15 - 20:15 Uhr Bodyforming
09:30 - 10:15 Uhr Fatkiller
10:15 - 11:00 Uhr BBP
17:45 - 18:15 Uhr Bauchkiller
18:15 - 19:15 Uhr BODYPUMP®
19:15 - 20:15 Uhr Zumba Fitness®
09:30 - 10:30 Uhr Rückenfit
10:30 - 11:15 Uhr Dance Aerobic
18:00 - 19:00 Uhr Indoorcycling
19:00 - 20:00 Uhr Indoorcycling
10:15 - 11:15 Uhr Zumba Sentao™

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