Kursplan

smile X Trier Diedenhofenerstraße

CORE.

Das aus dem Profisport inspirierte Workout LES MILLS CORE ™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte. Basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen, aktiviert dieses Workout die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur.

  • Kategorie: Live

  • Trainer:
  • Kursraum

Alle CORE. Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:30 - 09:15
BODYPUMP®.

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

08:15 - 09:00
FUNCTIONAL FITNESS.
08:30 - 09:15
STEP AEROBIC.

Freitag

Samstag

Sonntag

10:30 - 11:30
JUMPING FITNESS.

Montag

17:30 - 18:15
JUMPING FITNESS.
18:30 - 19:30
BODYPUMP®.
19:45 - 20:45
BODYBALANCE.

Dienstag

17:30 - 18:15
BODYPUMP®.
18:30 - 19:15
BODYBALANCE.
19:30 - 20:00
GRIT CARDIO.

Mittwoch

17:30 - 18:15
STEP AEROBIC.
18:30 - 19:15
BODYCOMBAT.
19:30 - 20:15
BBP.

Donnerstag

17:30 - 18:00
BAUCHKILLER.
18:15 - 19:15
BODYBALANCE.
19:30 - 20:30
BODYPUMP®.

Freitag

17:30 - 18:00
CORE.
18:15 - 19:15
BODYCOMBAT.

Samstag

Sonntag

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