Kursplan

smile X Homburg

CORE.

Das aus dem Profisport inspirierte Workout LES MILLS CORE ™ ist das optimale Training für deine starke Körpermitte. Basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen, aktiviert dieses Workout die hintere Muskelkette und steigert Kraft, Stabilität und Ausdauer deiner Rumpfmuskulatur.

  • Kategorie: Live

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle CORE. Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

10:00 - 10:45
REHASPORT.

Samstag

Sonntag

10:00 - 11:00
JUMPING FITNESS.
11:15 - 12:15
BODYBALANCE.

Montag

17:45 - 18:45
BODYPUMP®.
19:00 - 19:30
CORE.
19:45 - 20:30
BODYATTACK.

Dienstag

17:00 - 18:00
JUMPING FITNESS.
18:15 - 19:15
BODYBALANCE.
19:30 - 20:30
ZUMBA®.

Mittwoch

17:00 - 17:45
REHASPORT.
18:00 - 19:00
BODYPUMP®.
19:15 - 20:15
BODYCOMBAT.

Donnerstag

17:00 - 18:00
JUMPING FITNESS.
18:15 - 19:15
BODYBALANCE.
19:30 - 20:30
INDOORCYCLING.

Freitag

17:45 - 18:45
BODYPUMP®.
19:00 - 19:30
CORE.

Samstag

13:45 - 14:45
BODYPUMP®.
15:00 - 16:00
BODYCOMBAT.

Sonntag

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