Kursplan

smile X Idar-Oberstein

BODYBALANCE.

BODYBALANCE® ist das beruhigende und zentrierende Yoga-, Tai Chi- und Pilates-Workout zur Förderung Deiner Beweglichkeit und Kraft.

Kontrollierte Atmung, Konzentration und eine sorgfältig strukturierte Folge von Dehnübungen, Bewegungen und Posen zu abgestimmter Musik ergeben ein ganzheitliches Workout, das Deinen Körper in ein harmonisches Gleichgewicht bringt.

  • Kategorie: Live

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle BODYBALANCE. Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
INDOORCYCLING.

Dienstag

09:00 - 09:45
FUNCTIONAL FITNESS.
10:00 - 11:00
BODYBALANCE.

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:45
FUNCTIONAL FITNESS.
10:00 - 11:00
BODYBALANCE.

Samstag

10:00 - 11:00
BODYPUMP®.
11:15 - 11:45
CORE.
12:00 - 12:30
GRIT.
12:45 - 13:45
BODYCOMBAT.

Sonntag

Montag

17:15 - 17:45
CORE.
18:00 - 19:00
BODYPUMP®.
19:30 - 20:30
BODYCOMBAT.

Dienstag

17:15 - 17:45
GRIT.
18:00 - 19:00
BODYBALANCE.
19:15 - 20:15
BODYCOMBAT.

Mittwoch

17:00 - 17:45
RÜCKENFIT.
18:00 - 18:45
ÜBERRASCHUNGSKURS.
18:00 - 19:00
INDOORCYCLING.
19:15 - 20:15
BODYBALANCE.

Donnerstag

17:15 - 18:15
BODYCOMBAT.
18:30 - 19:00
GRIT.
19:15 - 19:45
CORE.
20:00 - 21:00
BODYPUMP®.

Freitag

18:30 - 19:30
INDOORCYCLING.
19:45 - 20:45
BODYBALANCE.

Samstag

14:00 - 15:00
BODYBALANCE.
15:30 - 16:30
INDOORCYCLING.

Sonntag

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