Kursplan

smile X Idar-Oberstein

FUNCTIONAL FITNESS.

Freie, intensive Übungen zur Stabilisierung des Bewegungsapparates, Erhöhung der Beweglichkeit, Steigerung der Ausdauer, die nicht nur einzelne Muskeln fördern, sondern den gesamten Körper und dich somit fit für den Alltag machen.

  • Kategorie: Live

  • Trainer:
  • Kursraum 1

Alle FUNCTIONAL FITNESS. Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 10:00
INDOORCYCLING.

Dienstag

09:00 - 09:45
FUNCTIONAL FITNESS.
10:00 - 11:00
BODYBALANCE.

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:45
FUNCTIONAL FITNESS.
10:00 - 11:00
BODYBALANCE.

Samstag

10:00 - 11:00
BODYPUMP®.
11:15 - 11:45
CORE.
12:00 - 12:30
GRIT.
12:45 - 13:45
BODYCOMBAT.

Sonntag

Montag

17:15 - 17:45
CORE.
18:00 - 19:00
BODYPUMP®.
19:30 - 20:30
BODYCOMBAT.

Dienstag

17:15 - 17:45
GRIT.
18:00 - 19:00
BODYBALANCE.
19:15 - 20:15
BODYCOMBAT.

Mittwoch

17:00 - 17:45
RÜCKENFIT.
18:00 - 18:45
ÜBERRASCHUNGSKURS.
18:00 - 19:00
INDOORCYCLING.
19:15 - 20:15
BODYBALANCE.

Donnerstag

17:15 - 18:15
BODYCOMBAT.
18:30 - 19:00
GRIT.
19:15 - 19:45
CORE.
20:00 - 21:00
BODYPUMP®.

Freitag

18:30 - 19:30
INDOORCYCLING.
19:45 - 20:45
BODYBALANCE.

Samstag

14:00 - 15:00
BODYBALANCE.
15:30 - 16:30
INDOORCYCLING.

Sonntag

Corona Updates